Brisa da Tarde | Curtindo a Vida em Família

Aplicativos femininos que eu uso

Oi, gente!

Tudo bem com vocês? Aqui está tudo bem!

Hoje, vou falar um pouquinho sobre alguns aplicativos para celular que ajudam nós, mulheres, a nos organizarmos. Eu utilizo alguns deles e eles me ajudam bastante. Vamos lá?

1) Hora da Pílula

Este aplicativo é bem útil para as mulheres que se esquecem de tomar a pílula anticoncepcional. Ele foi desenvolvido pela empresa farmacêutica Bayer. Quando está na hora de tomar a sua pílula, um barulho discreto de passarinho toca no horário programado. É bem fofinho! Ele tem os seguintes recursos:

  • Lembretes diários;
  • Customização de horários para os lembretes;
  • Conta as pílulas restantes em sua cartela;
  • Considera os dias de pausa;
  • Preparado para cartelas de 21, 24 e 28 comprimidos;
  • Calendário de menstruação, vida sexual, alterações no corpo e dicas de saúde;
  • Aviso de consultas médicas.

O aplicativo está disponível para iOS e para Android.

2) Maybe Baby

Este aplicativo é parecido com o "Hora da Pílula", mas é focado em ter ou não relações sexuais seguras ou não. Para quem está pensando em engravidar, é bem legal para saber quando você teria engravidado. As únicas desvantagens desse aplicativo é que ele é pago (USD 4.99) e não tem versão em português. Os recursos dele são:

  • Contém o botão "hoje" para resetar o período e começá-lo novamente;
  • Calendário mensal;
  • Suporte para ciclos menstruais maiores que 39 dias;
  • Suporte para ciclos irregulares;
  • Disponível em francês, inglês, alemão, italiano, japonês, russo e espanhol.

O aplicativo está disponível para iOS.

3) Medita!

Medita! é um aplicativo de meditação criado pela jornalista e terapeuta Mirna Grzich que vai ajudar você operar a sua vida de um espaço de calma, conexão, harmonia e centramento. O download do aplicativo é gratuito e você tem acesso gratuito somente a uma meditação de cada tema. Os temas vêm com um grande menu de áudios, cada. Para ter acesso às outras meditações, é necessário fazer uma assinatura mensal de USD 9.99. Ele é bem legal para quem quer aprender a meditar e não sabe como.

Os temas são os seguintes:

a) Mindfulness (incluindo programas especiais de mindfulness): é o estilo de meditação mais testado no momento pela medicina moderna e atua sobre a pressão arterial e índices hormonais. Promove a atenção plena, o estado de presença. Vem do Vipassana, meditação clássica budista, focada na respiração, e foi transformada num dos maiores métodos modernos para o equilíbrio do corpo e da mente pelo Dr. Jon Kabat-Zinn, da Universidade de Harvard. Induz a prestar atenção total e plena a tudo que acontece no corpo, na mente e nas sensações.

b) Meditações Essenciais: os clássicos das meditações mais conhecidas: meditação de compaixão do Dalai Lama, meditação de conexão com a terra, pela paz, para superar o medo…

c) Insights@Reflexões: toques e poemas sobre meditação, mindfulness, saúde e consciência.

d) Orações e Mantras: para abrir o coração, conectar com o sagrado… e aprender a cantar mantras incríveis.

e) Meditações da Lua Cheia: a cada Lua cheia, a meditação certa para conectar com a energia astrológica do mês.

f) Quem é Você (processo de autoconhecimento): um passo-a-passo para o autoconhecimento, um dos mais completos programas de desenvolvimento pessoal já criados. Questões fundamentais como ética, inteligência emocional e espiritual, e capacidade de perdoar, entre muitos outros, são aqui elucidados por textos que levam a uma verdadeira viagem interior.

g) Meditando com Tradições Espirituais: Uma prática guiada pelas tradições espirituais como o budismo, o hinduísmo, o taoismo…

h) Relaxando e Meditando: Cada vez mais nos conscientizamos da necessidade de relaxar e meditar para ter uma vida plena e saudável. O que antes foi domínio dos místicos para alcançar a iluminação é hoje recomendado por médicos, para controlar o estresse, a ansiedade e a depressão. Estas meditações foram produzidas com muito amor e estudo, usando a melhor linguagem, de todas as tradições espirituais, e o melhor da ciência cognitiva, para deixar você lá, no espaço do silêncio, onde começa a verdadeira meditação!

O aplicativo está disponível para iOS.

4) Meu Carrinho

O aplicativo Meu Carrinho é muito legal para quem vai fazer compras. Nele, você anota tudo o que precisa. Abandone a lista de papel! Além do aplicativo, você também pode acessar a sua lista no site www.meucarrinho.com.br. Vejam os recursos dele:

  • Sugestões inteligentes na lista: toque no botão "+", adicione itens e receba recomendações em tempo real;
  • Rápida adição de produtos: adicione via lista de produtos populares e escaneamento de código de barras com a câmera do seu aparelho;
  • Múltiplas listas: crie quantas listas de compra desejar;
  • Multiplataforma: suas listas ficam sincronizadas no celular, tablet e web;
  • Compartilhamento de listas: monte a lista em conjunto com outra pessoa usando o mesmo login ou envie a lista para qualquer pessoa;
  • Catálogo de produtos: grande base de produtos categorizada e em português;
  • Comparativo de preços: informe o preço pra saber quanto irá gastar nas compras e obtenha também uma relação de preços em supermercados delivery;
  • Aplicativo gratuito: facilidade no seu dia-a-dia sem ter que pagar nada por isso.

Disponível para iOS e Android.

5) Nutra Bem

O aplicativo Nutra Bem é muito legal porque você anota tudo o que você come. Ele também pode o(a) auxiliar a adquirir controle sobre as suas escolhas. Suas funcionalidades são:

  • Compatível com iPhone e iPod touch;
  • Pode ser usado em qualquer lugar, pois não necessita acesso a internet;
  • Calcula o índice de massa corporal – IMC;
  • Analisa o perfil de consumo do usuário, fundamental para a adequação dos hábitos alimentares;
  • Possibilita o registro diário das refeições e aponta as calorias consumidas X recomendadas;
  • Permite simular as refeições antes do consumo para orientação das decisões;
  • Apresenta os grupos de alimentos em uma tabela de equivalência nutricional que auxilia na variedade e substituição diária de alimentos;
  • Permite o acompanhamento semanal do consumo por grupos de alimentos, apontando as tendências a desequilíbrio;
  • Calcula a necessidade diária de energia para a meta de peso que se deseja atingir;
  • Adota sistema fácil de inclusão de alimentos a partir das medidas caseiras, comumente utilizadas;
  • Disponibiliza mais de 1.500 alimentos e receitas para escolha do usuário, sendo os preferidos apresentados primeiro para agilizar a inclusão;
  • Inclui uma seção de dicas importantes das nutricionistas sobre alimentos, refeições e tudo relacionado ao mundo da nutrição.

O aplicativo está disponível para iOS.

Bom, pessoal, é isso… Espero que tenham gostado das dicas! Quem tiver mais dicas de aplicativos legais, por favor, comente aqui embaixo!

Beijinhos

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comments

Clipping: Um dia para celebrar os postais
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Voltamos!!
11 comentários
  • Denise

    Fê, tem o My Fitness Pal, que ajuda a controlar os alimentos ingeridos, exercícios feitos, dá alerta de quando precisamos tomar água, etc. E o legal é que dá pra conectar com o face e acompanhar o progresso de seus amigo (confesso que fiquei com vergonha de fazer isso, hahaha!).

    Responder
    • Fernanda

      Oi, Dê!

      Não conhecia esse! Vou testá-lo!

      Beijinhos

      Responder
  • Carolina Justo

    Menina, o primeiro app eu tenho um parecido, mas esse é tão fofo que vou baixar também <3
    Adorei todos da lista, mas eu vou baixar o primeiro e o da listinha de mercado, confesso que a lista só me conquistou porque pode ser feita em conjunto <3

    http://pinkisnotrose.blogspot.com.br/
    Carolina Justo postado recentemente…Melhores posts de janeiro/2016My Profile

    Responder
    • Fernanda

      Oi, Carol!

      Os dois aplicativos são muito bons! Você vai gostar!

      Beijinhos

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  • Morais martins

    gostei muito parabéns .

    Responder
  • Matheus

    O Nutra bem é sem dúvidas um dos melhores aplicativos na hora de cuidar da nossa saúde, pois possui resultados bem completos.
    Matheus postado recentemente…Calcular IMC em idososMy Profile

    Responder
  • Alberto

    Fernanda muito bom o post parabéns um abraço

    Responder
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