17/04/2015
  • Passeios e viagens

Peça: Meu Passado Me Condena

Oi, gente!

Tudo bem com vocês? Aqui está tudo bem!

A dica de hoje é sobre a peça de teatro Meu Passado Me Condena. O Elton e eu assistimos a essa peça no ano passado e adoramos!

O casal Fábio e Miá, interpretados por Fábio Porchat e Miá Mello, se conhece em uma balada e, um mês depois, decidem se casar. A peça se passa no apartamento do casal, logo após o casamento. Quando chegam, o apartamento está uma bagunça, com caixas de presente para todo lado e com móveis encaixotados. No local, o casal começa a lembrar do passado e ter algumas brigas. Os motivos são inúmeros: os namorados anteriores, a quantidade de pessoas com quem cada um já transou, a proximidade excessiva da mãe, o apartamento minúsculo, os presentes de casamento, e por aí vai. Também tem muitas piadas sobre a vida cotidiana em que o público se identifica bastante. Vale muito a pena conferir!

A peça está em cartaz no Teatro Frei Caneca:

Meu Passado Me Condena
Local: Teatro Shopping Frei Caneca
Endereço: Rua Frei Caneca, 569 – 7º andar
Telefones: 3472-2229 / 3472-2230
Capacidade: 600 lugares
Os ingressos podem ser adquiridos através do site www.ingressorapido.com.br ou pelo telefone (11) 4003-1212.

Horários: sextas e sábados, às 21 h, e domingos às 19 h
Ingressos: de sexta a domingo: R$ 100,00
Duração: 70 minutos
Classificação: 14 anos

                   
                                         
                   
16/04/2015
  • Vida Saudável

Dança de Salão para o Casal

Oi, gente!

Tudo bem? Aqui está tudo bem!

É muito importante fazer uma atividade física. Se o casal encontrar uma atividade que ambos possam fazer juntos, é bem mais prazeroso. O Elton e eu encontramos essa atividade física: dança de salão. Além de estarmos nos exercitando, aproveitamos o tempo para relaxar. Começamos a aprender bolero, forró e samba de gafieira. A minha modalidade preferida é o bolero. Vejam abaixo alguns benefícios da dança de salão:

Benefícios

Ajuda você a fazer novos amigos: é uma oportunidade de se unir a outras pessoas em prol de um objetivo comum.

Combate o estresse: o exercício diminui a tensão e relaxa a musculatura.

Controla a ansiedade: além de estimular a concentração, a dança acalma e tranquiliza.

Melhora a comunicação: depois de algumas aulas, você terá menos dificuldade de se expressar em público.

Aumenta a autoestima: quem não se sente mais seguro e poderoso fazendo bonito no baile?

Queima calorias: uma hora de salsa ou samba rock queima até 594 calorias!

Turbina a capacidade sanguínea: a dança de salão aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. Você sentirá até que seu fôlego aumentou!

Melhora a flexibilidade: dá elasticidade e melhora a postura ao caminhar.

Tonifica os músculos: pernas, glúteos e barriga agradecem quando você treina os novos passos na pista ou no salão de baile.

Dá mais tesão no sexo: jogo de pernas, charminhos e brincadeiras típicos de alguns ritmos despertam a fantasia do casal. Sem falar que dançar coladinho com alguém dá um gostoso frio na barriga…

Reforça o amor e a cumplicidade do casal: dançando, você e seu parceiro redescobrem o prazer de curtir a companhia um do outro. Sem falar que ganham um motivo a mais para passear.

Exercita o equilíbrio: e a coordenação motora Com a dança, o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade.

CRÉDITO: M de Mulher

Modalidades da Dança de Salão

Forró

O nome forró deriva da palavra ‘forrobodó’ e já era dançada ainda no século XIX nas cidades nordestinas. Sofreu grande influência dos africanos e europeus. É uma dança típica realizada entre casais que executam várias evoluções durante os passos. Na década de 80, surgiu um tipo de forró que utilizava instrumentos musicais eletrônicos e atraíram um público mais diversificado para esse estilo.

Um dos passos mais básicos do forró é o que o homem abraça sua parceira colocando uma de suas mãos na cintura dela e segurando a outra mão um pouco acima da cintura dos dois. Enquanto isso, a mão dela se posiciona nas costas do parceiro e seu rosto também se aproxima. Posteriormente, são dados dois passos com o pé esquerdo para o lado esquerdo e depois repetir o gesto para o lado direito. O casal deve girar pelo salão repetindo esses passos.

Samba de Gafieira

Essa dança é uma herança do maxixe e começou a ser praticada a partir do século XX. O nome vem da palavra francesa ‘gaffe’ (gafe). É sempre o homem que conduz a mulher e ele executa gestos de proteção, ritmo e elegância. É acompanhada por instrumentos como o violão, o cavaquinho, percussão, choro e clarineta.

Maxixe

Dança de salão que surgiu com os negros no Brasil durante o século XIX. Foi uma das primeiras danças realizadas nas cidades do país. Inicialmente, foi criticada pela igreja, pela polícia e pelas famílias devido à forma sensual com que era executada pelas pessoas. É conhecido como o tango brasileiro.

Merengue

Essa é uma dança que surgiu na República Dominicana e também criou raízes em países como Porto Rico, Haiti, Venezuela e Colômbia. Utiliza instrumentos musicais como os saxofones, acordeão, trompeta e teclado. Praticada por casais, a dança conta com passos rápidos e simples, ou seja, um dos pés marca o tempo da dança e o outro segue a coreografia. Já os membros superiores não se movimentam muito deixando o ritmo apenas para as pernas e os pés.

Salsa

A salsa é uma dança que surgiu em Cuba e fez sucesso após outras danças latinas como o Cha-cha-cha, a Rumba e o Mambo. Porém, essa dança ganhou mais notoriedade por meio das obras dos porto-riquenhos Irmãos Lebron. Por onde passou, a salsa foi agregando valores de países como Venezuela, Brasil, Colômbia, Venezuela, Estados Unidos e República Dominicana. Dançada em pares, ela usa as batidas do ritmo da salsa e muitos rodopios. É uma dança sensual que permite que os bailarinos abusem da movimentação do corpo.

Bolero

Esse tipo de dança surgiu na Europa e chegou a Cuba ainda no século XIX. A base desse ritmo é o dois pra lá, dois pra cá; porém, ocorrem também os giros, as caminhadas e evoluções durante o bolero. O nome da dança é explicado por causa dos vestidos usados por algumas bailarinas. As peças continham bolas (chamadas de boleiras).

Cha-cha-cha

É uma dança que surgiu em Cuba durante os anos 50 e pode ser dançada em pares ou por qualquer pessoa. É um tipo de dança de salão dinâmica e divertida. Conta com três passos rápidos, chamados de chassé, e outros dois mais lentos. Quando os dançarinos executavam os passos mais rápidos, o som ouvido era parecido com cha, cha,cha, por isso, o nome dessa dança. O casal não precisa ficar tão próximo durante a execução e a mulher coloca a mão sobre o ombro do seu parceiro enquanto ele realiza o mesmo procedimento. O pé deve permanecer sempre em contato com o chão e o peso da pessoa vai sendo direcionado para cada um deles.

Rumba

É uma das danças de salão com estilo mais lento, surgiu por meio dos ritmos africanos e chegou a Cuba após a chegada dos espanhóis. Em 1925, foi banida do país, pois foi considerada inapropriada para os costumes da época. Entretanto, a rumba conseguiu sobreviver a todas as objeções.

Os passos são simples e a mulher utiliza a coreografia para seduzir o homem. Eles estabelecem um jogo na pista de dança. São movimentos agressivos, insistentes e românticos. Além disso, há um extenso trabalho com os pés e a utilização de instrumentos musicais como tambores, percussão e maracas.

Tango Argentino

O tango surgiu nos bairros mais humildes da Argentina e se tornou uma das danças mais admiradas no mundo. Assim como a valsa, o casal de dançarinos dança bem próximo e pode-se improvisar mais do que as outras modalidades. Apesar do surgimento no país portenho, o tango argentino sofreu influências de países como Itália, França e Espanha. Uma das origens é que a dança e a música do tango estão ligadas aos homens argentinos, que faziam filas nos bordéis e, para que não ficassem esperando tanto, os donos desses estabelecimentos contratavam músicos de tango.

No início do século XX, a dança chegou à Europa. Atualmente, a dança é dividida de três formas: o estilo argentino, o americano e o internacional. O ombro esquerdo conduz o casal que deve manter seu corpo inclinado. São basicamente oito passos principais que são realizados com movimentos cheios de intensidade e dramaticidade. Os dançarinos devem manter a proximidade e o olhar intenso.

Zouk

O zouk surgiu nos países caribenhos durante as décadas de 60 e 70. A palavra significa festa e é dançada analisando o tempo da música. No Brasil, o zouk contém mais giros e movimentos com os membros superiores.

Soltinho

O soltinho é comparado a danças que surgiram nos Estados Unidos, mas ele possui passos básicos tanto para a direita como para a esquerda. Além disso, não há uma música específica para ele e sim canções que se encaixam perfeitamente para dançar soltinho. No Brasil, começou a ser mais praticado a partir da década de 80.

CRÉDITO: Tipos de Dança

Gostaram? Então, não deixem de procurar uma academia de dança para começarem a praticar! Não vão se arrepender!

Beijinhos

                   
                                         
                   
15/04/2015
  • Prazer em receber

Sopa de gorgonzola no pão italiano

Oi, gente!

Tudo bem com vocês? Aqui está tudo bem!

Para inaugurar a seção Cozinhando aqui no blog, resolvi postar uma receita muito gostosa e fácil de sopa de gorgonzola no pão italiano. Já fiz esta receita e o pessoal de casa adorou! ‘Bora lá?

Ingredientes

  • 1 copo de requeijão;
  • 1 colher de sopa de amido de milho;
  • 2 xícaras de chá de leite;
  • 100 g de queijo gorgonzola;
  • 4 pães italianos.

Como fazer

• Na parte superior do pão, faça um circulo como se fosse uma tampa e retire com cuidado;

• Remova todo o miolo do interior do pão, mas com cuidado. Retire até que o pão fique se parecendo com uma cumbuca, não descarte o miolo;

• Junte todos os ingredientes citados acima e coloque-os em uma panela ao fogo médio, mexendo sem parar até que o queijo derreta e a sopa fique cremosa;

• Enquanto o creme se encorpa, coloque os pães sem a tampa no forno pré-aquecido e aguarde cinco minutos no máximo;

• Após a sopa obter o estado desejado, despeje-a dentro de cada pão e despeje queijo parmesão ralado a gosto.

• Sirva o miolo do pão como acompanhante.

Rende quatro deliciosas porções, você pode aumentar os ingredientes se quiser mais porções e não se esqueça da quantidade de pães, uma opção é servi-la apenas em um pão maior e com uma concha os convidados retirarão a quantidade desejada e se servirão em seus respectivos pratos.

                   
                                         
                   
14/04/2015
  • Passeios e viagens

Arrumando as malas – dicas gerais para mulheres

Oi, gente!

Tudo bem? Aqui está tudo bem!

Hoje, vou dar algumas dicas gerais sobre arrumação de malas para viajar. Acredito que muitas pessoas têm dúvidas a respeito disso. Vamos a elas:

  1. Compre malas de qualidade e com tamanho de acordo com o tempo que você vai passar fora de casa. As malas de carrinho são mais fáceis de carregar, principalmente se você tiver que percorrer muito tempo carregando a sua mala.
  2. Se for viajar para fazer compras, leve uma mala média e, dentro dela, uma sacola de viagem. Pode ser que as suas compras não caibam dentro da mala maior. Lembre-se sempre de calcular o peso das malas.
  3. A sacola de viagem também é útil se você está viajando em excursão e for passear em vários locais. Você pode colocar algumas roupas que serão utilizadas nesses dias e deixar a mala grande dentro do porta-malas do ônibus.
  4. Leve peças que possam combinar entre si. Use e abuse de acessórios como lenços, echarpes, brincos, colares, etc. Exemplo: leve uma calça jeans e três camisas ou camisetas; você já terá três looks montados.
  5. Avalie sempre um evento mais chique, mesmo se você for em um local casual. Leve sempre um vestido básico que combine com os seus acessórios.
  6. Se você for viajar para um local mais frio, leve um casaco mais chique com você.
  7. Na mala de mão, é importante colocar: uma muda de roupa para uma mala possivelmente extraviada, remédios, óculos, documentos, joias, dinheiro, celular, carregador de celular, almofada de pescoço e uma cobertinha.
  8. Verifique sempre as políticas de bagagem para o seu voo. Consulte as orientações da empresa aérea contratada.
  9. Mesmo que você vá para um local mais quente, considere levar sempre uma roupa mais amena como uma calça jeans e uma blusa de frio. Nunca se sabe se o tempo vai mudar de repente.
  10. Uma mala organizada é sempre muito útil. Considere também colocar as suas roupas dentro de sacos fechados a vácuo, principalmente se você vai levar roupas de frio. Essas roupas ocupam muito espaço e, muitas vezes, não são pesadas. O saco a vácuo diminuirá o tamanho delas e você ganhará mais espaço na mala.

Uma boa organização de malas pode ser feita assim:

Malas

Bom, é isso, pessoal. Logo, coloco mais dicas sobre o tema.

Beijinhos

                   
                                         
                   
13/04/2015
  • Passeios e viagens

Balneário de Águas de Lindoia

Oi, gente!

Tudo bem com vocês? Aqui está tudo bem!

A dica de hoje é sobre relaxamento. Quem não gosta de viajar e voltar se sentindo renovado? Um lugar legal que o Elton e eu sempre vamos para descansar é Águas de Lindoia, mais precisamente relaxar no Balneário Municipal. No balneário, é possível tomar um banho relaxante, fazer massagens, tomar uma ducha bem revigorante e voltar para casa renovado.

Vejam abaixo os serviços que o balneário tem para oferecer:

Banhos Termais Tradicionais
Imersão Simples
Imersão com Sais de Banho
Imersão com Espuma de Banho
Ducha Escocesa
Banho de Stangerbad
Hidromassagem Simples
Hidromassagem com Sais de Banho
Chuveiro Agulha
Sauna Masculina
Massagens Holísticas e Estéticas
Massagem Relaxante de Aromaterapia
Drenagem Linfática com extrato de Café Verde
Massagem com Pedras Quentes
Reflexologia Podal (inclui Escalda-pés prévio)
Banhos de Aromaterapia
Banhos de SPA com água termal

Sempre que vamos ao balneário, escolhemos um banho de SPA com água termal e uma massagem. É uma delícia! Da última vez que nós fomos, eu escolhi o banho Cleópatra que tem base de leite de cabra e notas aromáticas de rosas. Esse banho combate a TPM e eleva a beleza, além de deixar a pele e os cabelos totalmente hidratados.

Para desfrutar do tratamento do SPA, é necessário chegar cedo e agendar os banhos e as massagens, pois não é feito agendamento por telefone.