Brisa da Tarde | Curtindo a Vida a Dois

Calendário de safra de legumes, verduras, frutas e pescados

Oi, gente!

Tudo bem com vocês? Aqui está tudo bem!

Acredito que, como eu, muitas pessoas têm dúvidas a respeito das safras dos legumes, verduras, frutas e pescados através dos meses. O CEAGESP montou uma lista com todas as safras mensais. Vamos aproveitar o que a feira tem de melhor! Vejam abaixo:

frutasleg

Janeiro

Frutas: Abacaxi, carambola, coco-verde, figo, fruta-do-conde, laranja-pera, mamão, maracujá, melancia e nectarina.
Legumes: Abóbora, abobrinha, beterraba, pepino, pimentão, quiabo e tomate.
Verduras: Alface, cebolinha, couve, salsa e salsão.
Pescados: Bacalhau, cação, dourado, linguado, manjuba e pescada-amarela.

Fevereiro

Frutas: Abacate, ameixa, carambola, figo, pinha (fruta-do-conde), goiaba, jaca, maçã e pera.
Legumes: Abóbora, gengibre, milho-verde, pepino, pimentão, quiabo e tomate.
Verduras: Cebolinha, escarola, hortelã, louro e repolho.
Pescados: Atum, bacalhau, badejo, bonito, cação, manjuba, merluza e sardinha.

Março

Frutas: Abacate, abacaxi, ameixa, banana-maçã, banana-nanica, goiaba, jaca, limão, maçã e pera.
Legumes: Abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, cará, chuchu, jiló, nabo, pepino, quiabo e tomate.
Verduras: Acelga, alface, alho-poró, coentro, escarola, repolho e rúcula.
Pescados: Badejo, cação, corvina, linguado, merluza, pintado, robalo, sardinha e tainha.

Abril

Frutas: Abacate, banana-maçã, caqui, jaca, kiwi, maçã e pera.
Legumes: Abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, cará, chuchu, gengibre e inhame.
Verduras: Alface, alho-poró, almeirão, catalonha, escarola (chicória) e repolho.
Pescados: Bagre, bonito, cação, cavalinha, corvina, linguado, merluza e tainha.

Maio

Frutas: Abacate, banana-maçã, caqui, kiwi, jaca, maçã, pera e tangerina (mexerica).
Legumes: Abóbora, abobrinha, batata-doce, berinjela, beterraba, cará, cenoura, chuchu, mandioca, mandioquinha, e nabo.
Verduras: Alho-poró, almeirão, erva-doce, louro, nabo e rabanete.
Pescados: Bagre, bonito, cavalinha, lambari, linguado, tainha e traíra.

Junho

Frutas: Carambola, kiwi, laranja-lima e tangerina (mexerica).
Legumes: Batata-doce, berinjela, cenoura, ervilha, inhame, mandioca (aipim ou macaxeira), mandioquinha e milho-verde.
Verduras: Agrião, alho-poró, almeirão, brócolis e erva-doce.
Pescados: Atum, badejo, camarão, caranguejo, lambari, porquinho, sardinha, siri e tainha.

Julho

Frutas: Carambola, kiwi, laranja-lima e tangerina (mexerica).
Legumes: Cenoura, cogumelo, ervilha, inhame, mandioca (aipim ou macaxeira), mandioquinha, milho-verde, palmito e pepino.
Verduras: Agrião, coentro, couve, escarola (chicória), espinafre e mostarda.
Pescados: Atum, badejo, cavalinha, espada, pargo, pescada, sardinha e trilha.

Agosto

Frutas: Caju, carambola, laranja-pera, lima, maçã, tangerina (mexerica) e morango.
Legumes: Cará, cenoura, ervilha, fava, inhame, mandioca (aipim ou macaxeira) e pimentão.
Verduras: Agrião, couve, couve-flor, escarola (chicória), espinafre, mostarda e rúcula.
Pescados: Atum, cação, corvina, espada, lambari, namorado, porquinho e sardinha.

Setembro

Frutas: Abacaxi, banana-nanica, caju, jabuticaba, laranja-lima, laranja-pera e tangerina (mexerica).
Legumes: Cará, cogumelo, ervilha, fava, inhame, pimentão e rabanete.
Verduras: Almeirão, couve, couve-flor, escarola (chicória), espinafre, louro e orégano.
Pescados: Atum, corvina, lambari, sardinha e tilápia.

Outubro

Frutas: Abacaxi, acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, manga, jabuticaba e lima.
Legumes: Alcachofra, aspargo, berinjela, beterraba, ervilha, fava, pepino e tomate caqui.
Verduras: Almeirão, catalonha, cebolinha, coentro, espinafre, hortelã e mostarda.
Pescados: Atum, bonito, corvina, lambari, linguado, pintado, robalo, salmão e tilápia.

Novembro

Frutas: Abacaxi, acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, coco-verde, mamão, manga, melancia, melão e pêssego.
Legumes: Aspargo, berinjela, beterraba, cenoura, maxixe, nabo, pepino, pimentão e tomate.
Verduras: Alho-poró, brócolis, cebolinha, endívia, erva-doce e espinafre.
Pescados: Bonito, corvina, dourado, espada e manjuba.

Dezembro

Frutas: Ameixa, cereja, damasco, figo, lichia, manga, melancia, melão e nectarina.
Legumes: Beterraba, cenoura, cogumelo, pimentão, tomate e vagem-macarrão.
Verduras: Almeirão, cebolinha, endívia, erva-doce, rúcula, salsa e salsão.
Pescados: Bagre, bonito, dourado, espada, manjuba, salmão e truta.

Legal, né? Quais são os produtos que vocês mais gostam de comprar? Comentem aqui!

Beijinhos

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comments

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4 comentários
  • Neli Carpinter

    Olá Fernanda!
    Nossa, adorei esse calendário e já até copiei para mim. É bom já sair de casa com uma listinha dos "de época" para não cair na tentação e sair comprando os caros. Obrigada por compartilhar.
    Bjus
    Neli Carpinter postado recentemente…Mostrando meus presentesMy Profile

    Responder
    • Fernanda

      Oi, Neli!

      Fico feliz por ter gostado! É sempre bom poder saber essas coisas…

      Beijinhos e obrigada pela visita

      Responder
  • Camila

    Oi Fernanda, eu tenho seguir uma alimentação com o máximo de comida de verdade e esse seu post foi perfeito.
    Por que simplesmente nos costumamos a ter tudo em qualquer época do ano.
    Acabamos comprando frutas e vegetais que nem são da época e que, provavelmente, estão cheios de agrotóxicos, só para estarem disponíveis nas prateleiras.
    Bom para ficarmos de olho 😉
    Bjo
    Camila postado recentemente…Dias 14, 15 e 16 do projeto sem comprasMy Profile

    Responder
    • Fernanda

      Oi, Camila!

      Muito obrigada!! É muito importante saber essas coisas! Quanto mais informação, melhor para a gente!

      Beijinhos

      Responder
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